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Niveles de Azúcar recomendados en sangre

El nivel de glucosa o azúcar en sangre, está relacionado de manera directa con la cantidad de alimentos ingeridos o procesos patológicos dentro del sistema metabólico, que pueden tener repercusiones en todo el organismo.

Si bien se puede tener un nivel de glicemia elevado tras la ingesta de alimentos de alto contenido de azúcar, esto no es normal en ayunas o tras un rato luego de la ingesta, ya que una hormona llamada insulina y esta repercute sobre los niveles de azúcar en sangre, regulándolos. Si dicha hormona es inexistente, insuficiente o las células tienen resistencia a ella hablamos de diabetes.

Niveles Ideales de Glicemia

Los niveles de glicemia o azúcar en sangre, deben tener unos valores adecuados. Por ejemplo, si la glicemia está por debajo de 60 mg/dl se habla de hipoglicemia o cantidad muy baja de azúcar en sangre, una condición muy peligrosa que puede poner en riesgo la vida y puede ocurrió en procesos patológicos como ayuno prolongado y se corrige alimentándose.

Cuando la glicemia en ayunas tiene un valor de 100 mg/dl hablamos de prediabetes o resistencia a la insulina. De esta manera se anuncia que el paciente puede estar empezando a tener problemas, por ello se debe realizar cambio de estilo de vida de manera inmediata. Si en ayunas se habla de 126 mg/dl se habla ya de diabetes y la misma debe ser tratada y controlada de inmediato, con el fin de no generar problemas mayores.

Mientras que una toma de glicemia al azar o luego de dos horas del último alimento debe tener un valor de 140 mg/dl o menos para considerarse normal. Por el contrario, si supera esta cifra, pero no llega a 200 mg/dl se habla prediabetes y mayor a esa cifra si es diabetes mellitus confirmada.

Pruebas para determinar la Glicemia en Sangre

Básicamente existe la prueba empleada por medio del pinchazo del glucómetro y se consigue el valor sanguíneo de la glicemia, el cual se interpretará de acuerdo al paciente y su estado de ayuno.

La misma prueba puede ser realizada por una muestra de laboratorio por medio de una muestra de sangre, sólo que, a diferencia de la anterior, se usan reactivos químicos y no un glucómetro.

El glucómetro sin pinchazo también puede ser usado, siempre y cuando este bien colocado y tenga en su sitio de medición al menos 5 minutos.

La Hemoglobina Glucosilada es una muestra más específica para medir la glicemia en sangre y en ella no interfiere el estar en ayuno o no, ya que la misma mide el estado de la glicemia de las últimas 6 semanas.

Los valores normales de ella deben estar igual o por debajo de 5,7 %, si se encuentran sobre esta cifra y 6,4% se considera prediabetes y 6,5 % o más se interpreta como diabetes.

Niveles a manejar en Diabéticos

Si bien los niveles de glicemia en sangre de los pacientes diabéticos deben ser personalizados, ya que no todos los organismos no son iguales. Pero la Guía usada internacionalmente ADA, sugiere que con tratamiento estable cada paciente debería manejar un máximo de Hemoglobina Glicosilada de 7 %, una Glicemia en ayunas de 120 mg/dl y luego de comer en 180 mg/dl.

Es importante recordar que más allá del tratamiento farmacológico, se debe tener en cuenta, cambios en el estilo de vida y por su puesto el control permanente de glicemia a través del glucómetro, bien sea este de pinchazo o sin pinchazo.

Los niveles de azúcar en sangre, es un tema que todas las personas deberían conocer a fin de cuidar su salud y la de sus seres queridos.